Rubrika: Tipy a Triky

Sport Tipy a Triky Zajímavosti

Kreatin – zázračná pomůcka při cvičení

13 června, 2023 / 13 června, 2023 napsal/a Kateřina Zemanová

Hledáte něco, co vám při cvičení pomůže efektivně a rychleji dosáhnout vysněných výsledků? Existuje zázrak jménem kreatin! Tento doplněk stravy má podpůrný efekt, který vám pomůže k tomu mít kvalitní trénink – s výsledkem. Keratin se používá zejména při silových trénincích. Obrovská výhoda kreatinu je ta, že se přirozeně vyskytuje v lidském těle a je […]

Číst více »

Tipy a Triky

Žijte život svých snů! Jak se namotivovat?

16 ledna, 2023 / 16 ledna, 2023 napsal/a Kateřina Zemanová

Ať už se jedná o jakoukoli situaci v životě, často se stává, že podlehneme takzvanému syndromu vyhoření. Jak se namotivovat a žít život svých snů? Odpověď naleznete v tomto článku. Hlavním principem je nastavit si pravidla a ty dodržovat. Tzn. žít systematicky. Zdá se vám to složité? Ukážeme vám, že je to vlastně úplně jednoduché. […]

Číst více »

Cestování Tipy a Triky

Top 7 rozhleden na Plzeňsku

2 ledna, 2023 / 2 ledna, 2023 napsal/a Kateřina Zemanová

Kam za nejlepším výhledem v Plzeňském kraji? Přinášíme tipy na Top 7 rozhleden v Plzeňském kraji. Ať už máte v plánu rodinný výlet či solo trip – přinášíme vám 7 tipů na rozhledny a vyhlídky na Plzeňsku, které stojí za návštěvu. Pokocháte se dokonalým výhledem na okolí a návštěvu některých z nich můžete spojit i s delší procházkou. […]

Číst více »

Tipy a Triky

5 vánočních aktivit, které si užijete s dětmi

7 prosince, 2022 / 7 prosince, 2022 napsal/a Kateřina Zemanová

Svátky jsou vždy výjimečným obdobím v roce, ale jejich kouzlo spočívá především v lidech, se kterými je trávíme, a v tradicích, které se udržují. Každá rodina má svůj vlastní jedinečný způsob oslav, od vánočních aktivit, které sahají od odpočítávání dnů pomocí adventních kalendářů až po pečení vánočního cukroví. A přesně tyhle tradice si budou naše […]

Číst více »

Film Tipy a Triky

Top 5 vánočních filmů, které musíte vidět

28 listopadu, 2022 / 1 prosince, 2022 napsal/a Kateřina Zemanová

Letošní Vánoce pomalu, ale jistě klepou na dveře. K pravé Vánoční atmosféře neodmyslitelně patří vánoční filmy a pohádky. Jen si to představte – teplo domova, praskání hořícího krbu, horký čaj a vy společně s rodinou sledujete vánoční film. Nádhera. Pojďte se s námi dnes mrknout na top 5 vánočních filmů, které musíte vidět! 1.    Láska nebeská (2003) Tahle […]

Číst více »

Recepty Tipy a Triky

Top 4 jednoduché a zdravé vegan večeře

28 listopadu, 2022 / 1 prosince, 2022 napsal/a Kateřina Zemanová

Hledáte tip na zdravé vegan večeře? Veganská strava je zbavena všech živočišných produktů, včetně masa, vajec a mléčných výrobků. Tyto úžasné vegan recepty, které vám dnes představíme rozhodně stojí za vyzkoušení. Vegani a veganská strava získali během několika posledních let velkou dynamiku, zejména díky masivnímu chtíči žít zdravějším životním stylem.  Vůbec to není na škodu. […]

Číst více »

Tipy a Triky Zdraví

Prevence vypadávání vlasů: 8 tipů, které vám pomohou zachránit vlasy

25 listopadu, 2022 / 25 listopadu, 2022 napsal/a Kateřina Zemanová

Husté a zdravé vlasy jsou pro mnoho lidí zásadní pro jejich vzhled a sebevědomí. Pokud začnou řídnout nebo vypadávat, může to být nepříjemné. Naštěstí existuje několik možností, jak vypadávání vlasů zabránit nebo jak podpořit jejich růst. Nejlepším způsobem, jak zpomalit nebo zastavit vypadávání vlasů, je řešit příčinu. Někdy je vypadávání vlasů pouze dočasné –  způsobené […]

Číst více »

Tipy a Triky

5 tipů na dárek pro muže

23 listopadu, 2022 / 1 prosince, 2022 napsal/a Kateřina Zemanová

Potřebujete tip na dárek pro muže, přítele nebo třeba kamaráda? Pak jste tu správně. Vánoce se nezadržitelně blíží, my vám ale poskytneme tipy nejen na vánoční dárky, ale na různé jiné výjimečné příležitosti během roku, kdy se rozhodnete svého muže obdarovat. Přinášíme několik spolehlivých tipů na dárky, které překvapí a potěší muže ve vašem životě, […]

Číst více »

Tipy a Triky

Kočky a cukrovka

18 listopadu, 2022 / 10 prosince, 2022 napsal/a Jan

Počet koček trpících cukrovkou stoupá. Jak poznat, že má vaše kočka cukrovku a jak s onemocněním bojovat? To vše vám prozradíme v dnešním článku! Co je cukrovka? Cukrovka je neschopnost organismu produkovat dostatek inzulínu k vyrovnání hladiny cukru v krvi neboli glukózy. Pokud nemoc propukne, může vést ke ztrátě hmotnosti, nechutenství, zvracení, dehydrataci, těžkým depresím, […]

Číst více »

Tipy a Triky Zdraví

Jak se zbavit stresu

16 listopadu, 2022 / 16 listopadu, 2022 napsal/a Jan

Jak se zbavit stresu? Současný životní styl je mimořádně hektický a plný stresu. Jak mu úspěšně odolávat? Vyzkoušejte následující tipy: Co je to stres a proč nám škodí Moderní životní styl s sebou nese značnou dávku stresové zátěže. Co je to vlastně ten stres? Definujeme jej jako stav, kdy je organismus vystaven mimořádné zátěži. Dostáváme […]

Číst více »

Tipy a Triky

Tipy na dárky pro ženu

16 listopadu, 2022 / 17 listopadu, 2022 napsal/a Jan

Přinášíme tipy na dárky pro ženu. Vánoční svátky se blíží a pro řadu lidí tak začíná náročné období. Dárky pro naše nejbližší je potřeba vybrat s láskou, ale zodpovědně. Co obdarovaný využije nebo mu udělá radost? Sledujte naše tipy na dárky pro ženy pro letošní rok. Hedvábný povlak na polštář Hedvábný povlak na polštář patří […]

Číst více »

Tipy a Triky Vztahy a Sex

10 potravin, po kterých vám začnou přirozeně růst prsa

15 listopadu, 2022 / 18 května, 2023 napsal/a Kateřina Zemanová

Toužíte po větším a plnějším dekoltu, ale plastika není nic pro Vás? Už se dál nemusíte trápit s velikostí vašich prsou. Po těchto potravinách Vám prsa narostou! Co určuje velikost prsou? Největší vliv na velikost prsou má genetika. Velikost prsou často znamená jejich objem nebo plnost. Velikost prsou však ovlivňují i další faktory, například obvod hrudníku. […]

Číst více »

Tipy a Triky

5 jednoduchých způsobů, jak ušetřit

15 listopadu, 2022 / 15 listopadu, 2022 napsal/a Jan

V dnešní době jsme nuceni čelit mnoha výzvám – jednou z nich je i rapidní zvyšování cen. Pojďte se s námi podívat na 8 jednoduchých způsobů, jak ušetřit. Díky tomuto plánu tuto výzvu snadno zdoláte! 1.      Zaznamenávejte si své výdaje Prvním krokem k tomu, abyste začali šetřit, je zjistit, kolik utrácíte. Zaznamenávejte si všechny své výdaje – to […]

Číst více »

Tipy a Triky

5 flexibilních a snadných prací pro maminky na mateřské dovolené

14 listopadu, 2022 / 14 listopadu, 2022 napsal/a Jan

Chcete trávit první roky života vašeho potomka v klidu, v prostředí domova a zároveň přispět do rodinného rozpočtu? Otázkou je, jaké a jestli vůbec existují možnosti vydělávání z domova. Odpověď na to je jednoznačná: ANO! Stačí pouze vědět, kde hledat. Samozřejmě to závisí i na tom, jaké máte schopnosti a kolik času jste schopny práci věnovat. Podívejte se […]

Číst více »

Tipy a Triky

Jak odstranit běžné skvrny z textilií i jiných materiálů

4 února, 2020 / 4 února, 2020 napsal/a Jan

Skvrny pořídíte velmi jednoduše a včasným zásahem můžete způsobené škody eliminovat na minimum, přinášíme vám pár tipů, jak na to. Při odstraňování skvrn z látkových materiálů vždy nejdříve přípravek vyzkoušejte na části, která není pohledová nebo je na nejméně viditelném místě. Skvrny od propisovací tužky ideálně odstraňujeme čerstvé, pak můžeme použít obyčejnou Alpu francovku. Na […]

Číst více »

Tipy a Triky

Co plánujete číst za knihy v únoru?

3 února, 2020 / 3 února, 2020 napsal/a Jan

Měsíc únor je pro mnoho z vás dobou, kdy trávíte většinu času doma. Pokud si chcete zkrátit čekání na jaro čtením, nabízíme vám pár zajímavých tipů. Kdo má rád dobrodružství tak se může vypravit knižně do trestanecké kolonie na Ďábelských ostrovech ve Francouzské Guyaně. Životopisný román Motýlek od bývalého trestance jménem Henri Charriére vás provede […]

Číst více »

Tipy a Triky

Pokud toužíte po akváriu, poradíme vám jak začít

3 února, 2020 / 3 února, 2020 napsal/a Jan

Akvaristika je nejen krásný koníček, ale také prostředek pro odpočinek mysli a propracovaná nádrž se může stát nádherným doplňkem interiéru. Při výběru akvária si nejdříve promyslete, kde v interiéru bude nádrž umístěná. Příliš světlé místo podporuje růst řas a akvárium budete muset častěji čistit. Příliš tmavý kout bude vyžadovat celodenní svícení. Nádrž také zabere spoustu […]

Číst více »

Tipy a Triky

Nebojte se zahradničit na balkóně, část 2.

17 ledna, 2020 / 17 ledna, 2020 napsal/a Jan

Zahradničení na balkóně může zahrnovat pěstování cibulovin. V lednu už je sice trochu pozdě, ale lze si nakoupit vypěstované cibuloviny a na balkón je přesadit. Cibuloviny prodávané v lednu v obchodě, budou brzy kvést a později si je na balkón přemístíte. Pokud je máte rádi a chcete si je užívat po delší dobu, tak vybírejte […]

Číst více »

Tipy a Triky

Úložné prostory pomohou s uspořádáním domácnosti

17 ledna, 2020 / 17 ledna, 2020 napsal/a Jan

Často se doporučuje provést úklid nadbytečných věcí jejich vyhozením, pokud je delší dobu nepoužíváte. Někdy stačí, vše uspořádat do vhodných úložných prostor. Každý z nás má doma řadu drobností uklizených v krabicích, nebo různě poschovávaných na poličkách a neví, zda je má vyhodit nebo si je ponechat, až se jednou třeba budou hodit. Poohlédněte se […]

Číst více »

Tipy a Triky

Výběr správné matrace je základ pro kvalitní spánek

16 ledna, 2020 / 16 ledna, 2020 napsal/a Jan

Matraci používáme každý den, a to několik hodin. Věnujte tedy dostatek času výběru vhodného materiálu a prostudujte, jak se o matraci starat v průběhu let. V první řadě si vyberte matraci z ideálního materiálu, který vyhovuje přesně vašim potřebám. Pěnové a latexové matrace se dokáží přizpůsobit konturám vašeho těla a dopřejí tak pocit dokonalého pohodlí. Oba […]

Číst více »

Tipy a Triky

Pouzdro na fotoaparát je nezbytnou součástí výbavy

6 ledna, 2020 / 6 ledna, 2020 napsal/a Jan

Pouzdro na fotoaparát určitě oceníte a na trhu se nabízí velice široký sortiment. V první řadě si promyslete, zda budete potřebovat brašnu přes rameno, nebo batoh na záda. Brašna bude asi praktičtější v případě, že chcete putovat terénem a fotit, co vás potká po cestě. Taková brašna by měla být vybavena praktickým zavíráním, které je […]

Číst více »

Tipy a Triky

Jak uchovat jablka přes zimu bez chladné komory

4 ledna, 2020 / 4 ledna, 2020 napsal/a Jan

Přes léto si můžete kdykoliv zakoupit jablka na farmářských trzích, ty ovšem často přes zimu nejsou v provozu nebo se omezí sortiment o zeleninu a ovoce. Pokud nechcete kupovat jablka v obchodních řetězcích, je potřeba se do další sklizně zásobit, a to může být problém, když nemáte chladné, tmavé a suché místo k dispozici. V […]

Číst více »

Tipy a Triky

Jak na rychločtení?

2 ledna, 2020 / 2 ledna, 2020 napsal/a Jan

Rychločtení se může naučit každý člověk. Jde o dovednost, kterou lze natrénovat. V souvislém textu zvládne běžný čtenář 200–300 slov za minutu. V případě samostatně stojících slov lze přečíst až 500 slov za minutu. Tréninkem několika dovedností lze natrénovat rychlejší vnímání textu. V zásadě jde o vnímání větší plochy textu najednou, odstranění čtení v duchu, […]

Číst více »

Tipy a Triky

Tipy na dárky pro běžce

2 ledna, 2020 / 2 ledna, 2020 napsal/a Jan

Mít doma sportovce může být i výhoda. Spousta lidí totiž neví, čím svého partnera o narozeninách, svátcích a Vánocích obdarovat. V případě, že vaše drahá polovička například běhá, máte o nápady na dárky postaráno. Kvalitní boty a oblečení Začněme tím základním. Každý běžec potřebuje běžecké kraťasy, tričko, ponožky, spodní prádlo a oblečení pro chladnější dny, pokud […]

Číst více »