1. Home
  2. Recepty

Archiv rubriky: Recepty

Recepty
Recept na Kanadský jablkový koláč

Recept na Kanadský jablkový koláč

Tento koláč se hodí pro chladné zimní měsíce a jeho příprava je velice jednoduchá. POSTUP: Odměřte si 150 g másla a javorový sirup podle chuti, přidejte dřeň z vanilkového lusku nebo nastrouhanou citronovou kůru. Všechny…

Recepty
Ovesná buchta s kokosovýma kuličkama

Ovesná buchta s kokosovýma kuličkama

Ovesná buchta s kokosovýma kuličkama 👨🏽‍🍳🥥🌾Několik základních ingrediencí vám vykouzlí tuhle efektní dobrotu.👨🏽‍🍳 INGREDIENCE: 160g jemných ovesných vloček6g sody15g kakaa50g kokosového cukru20g lněného semínka1lž jablečného octa200ml rostlinného mléka🥥🌾KULIČKY:80g kešu40ml sirupu60g strouhaného kokosu🥥🌾 POSTUP: Natočené kešu rozmixujeme…

Recepty
Veganská bábovka

Veganská bábovka

INGREDIENCE: 2 hrnky bezlepkové mouky (Nominal)2 čl sody1/2 hrnku sirupu (čekankový, agáve)1 hrnek rostlinného mléka1/2 hrnku kokosového oleje4 lžíce lněného dr.semínkaŠpetku soli, kakao, strouhaný kokos. POSTUP: Drcené lněné semínko zalijeme vlažnou vodou a necháme nasát…

Recepty
Dýňový Pie

Dýňový Pie

Je jen z několika ingrediencí provonil celý byt a nic tak dobrého z dýně jste ještě neměli.😯 Je kompletně z rostlinných ingrediencí, tedy vhodný při intoleranci na mléko a lepek. INGREDIENCE: Korpus•200g mandlí•70g kakaového másla•30g javorového…

Recepty
Veganský Raw Flapjack

Veganský Raw Flapjack

Vypadají jako flapjack, ale jsou lepší lepší než flapjack! Jsou totiž s ,,karamelem” bez mléka a rafinovaného cukru!Flapjack je relativně malá tyčinka (i když obvykle větší než müsli tyčinka), která rychle zasytí. Hlad po ní dostanete…

Recepty
Bezlepkový chleba

Bezlepkový chleba

Všichni, kdo se bezlepkově stravují ví, jak veliký problém sehnat kvalitní (bezlepkové) pečivo může být. Ono sehnat kvalitní pečivo obecně je docela problém! Chléb jsem pekla poprvé, proto bych tento postup doporučila i začátečníkům. Není…

Recepty
„Marcipánové“ tyčinky slazené sušenými meruňkami

„Marcipánové“ tyčinky slazené sušenými meruňkami

Další z řady zdravých BARS bez CUKRU, MOUKY, LAKTÓZY a jiných problémových věcí, včetně pečení.🙂Ála MARCIPÁNOVÉ tyčinky slazené sušenými meruňkami 🍑🍫🍑 INGREDIENCE: 150g loupaných mandlí150g sušených nesířených meruněk1 větší čtvereček 80%čokolády (nemusí být) POSTUP: Zvlášť umixujeme…

Recepty
Lichořeřišnice jako osvěžení vašich salátů.

Lichořeřišnice jako osvěžení vašich salátů.

Jde o dužnatou jednoletou bylinu, ze které můžete konzumovat květy, stonky i listy. Na našem trhu najdete nejčastěji rostlinu s květy v odstínech žluté a oranžové. Listy chutnají lehce pálivě a tou dodává lichořeřišnice salátu…

Recepty
Tipy na zdravé snídaně

Tipy na zdravé snídaně

Snídaně je základ dne. Nejdůležitější položka našich jídelníčků. Díky ní nastartujeme metabolismus a správně nastartujeme tělo. Přinášíme několik tipů na skvělé, chutné a hlavně zdravé snídaně! Celozrnné vafle s mandlovým máslem Budeme potřebovat: 2 celozrnné…

Recepty
Rýchlé a chutné vegan smoothie

Rýchlé a chutné vegan smoothie

Vegan smoothie je ideální pro začátek vašeho dne. Svou kombinací přírodních cukrů, vitamínů, minerálů, zdravých tuků a bílkovin vám zaručí abyste se cítili spokojeni celý den. Potřebujeme: 1 hrnek (250 ml) rostlinného mléka (rýžové, sójové,…