Štítek: Bez laktózy
-
Ovesná buchta s kokosovýma kuličkama
Ovesná buchta s kokosovýma kuličkama 👨🏽🍳🥥🌾Několik základních ingrediencí vám vykouzlí tuhle efektní dobrotu.👨🏽🍳 INGREDIENCE: 160g jemných ovesných vloček6g sody15g kakaa50g kokosového cukru20g lněného semínka1lž jablečného octa200ml rostlinného mléka🥥🌾KULIČKY:80g kešu40ml sirupu60g strouhaného kokosu🥥🌾 POSTUP: Natočené kešu rozmixujeme se sirupem a kokosem, vytvoříme kuličky. Rozmixované ovesné vločky smícháme se sodou, kakaem cukrem, namočeným lněným semínkem (rosol) a ostatními…
-
Veganská bábovka
INGREDIENCE: 2 hrnky bezlepkové mouky (Nominal)2 čl sody1/2 hrnku sirupu (čekankový, agáve)1 hrnek rostlinného mléka1/2 hrnku kokosového oleje4 lžíce lněného dr.semínkaŠpetku soli, kakao, strouhaný kokos. POSTUP: Drcené lněné semínko zalijeme vlažnou vodou a necháme nasát do struktury “želé”.Vše sypké smícháme, poté přidáme vše tekuté, včetně želé ze semínka. Kdo chce přidá do druhé poloviny kakao…
-
Dýňový Pie
Je jen z několika ingrediencí provonil celý byt a nic tak dobrého z dýně jste ještě neměli.😯 Je kompletně z rostlinných ingrediencí, tedy vhodný při intoleranci na mléko a lepek. INGREDIENCE: Korpus•200g mandlí•70g kakaového másla•30g javorového sirupu Náplň•400g pečené dýně•100ml kokosového mléka•60ml javorového sirupu•2čl perníkového koření POSTUP: Rozemleté mandle smícháme s rozpuštěným máslem a sirupem –…
-
Veganský Raw Flapjack
Vypadají jako flapjack, ale jsou lepší lepší než flapjack! Jsou totiž s ,,karamelem” bez mléka a rafinovaného cukru!Flapjack je relativně malá tyčinka (i když obvykle větší než müsli tyčinka), která rychle zasytí. Hlad po ní dostanete tak nejdřív za dvě hodiny. Tato je navíc s karamelem ze dvou raw ingrediencí!A proč oves? Protože třeba oproti pšenici je…
-
“Marcipánové” tyčinky slazené sušenými meruňkami
Další z řady zdravých BARS bez CUKRU, MOUKY, LAKTÓZY a jiných problémových věcí, včetně pečení.🙂Ála MARCIPÁNOVÉ tyčinky slazené sušenými meruňkami 🍑🍫🍑 INGREDIENCE: 150g loupaných mandlí150g sušených nesířených meruněk1 větší čtvereček 80%čokolády (nemusí být) POSTUP: Zvlášť umixujeme jak meruňky tak mandle na lepivou hmotu. Obě ingredience rukama propracujeme na těsto, které vyválíme a nakrájíme na požadovaný tvar.…