Štítek: Sport
-
Jsou BCAA účinná? Kdy a proč je užívat?
BCAA jsou důležité pro svalovou regeneraci a růst. BCAA tvoří z velké části aminokyseliny jako jsou: leucin, isoleucin a valin. Spousta sportovců si bez BCAA neumí představit fungovat a to hlavně z těchto důvodů: 1. Snižují únavu a zlepšují výdrž: BCAA mohou snížit únavu a pomoci zlepšit výdrž během cvičení, což umožňuje delší a intenzivnější To mě zajímá!
Autor
-
Tipy na dárky pro běžce
Mít doma sportovce může být i výhoda. Spousta lidí totiž neví, čím svého partnera o narozeninách, svátcích a Vánocích obdarovat. V případě, že vaše drahá polovička například běhá, máte o nápady na dárky postaráno. Kvalitní boty a oblečení Začněme tím základním. Každý běžec potřebuje běžecké kraťasy, tričko, ponožky, spodní prádlo a oblečení pro chladnější dny, pokud To mě zajímá!
Autor
