Rubrika: Zdraví
-
Jak se zbavit stresu
Jak se zbavit stresu? Současný životní styl je mimořádně hektický a plný stresu. Jak mu úspěšně odolávat? Vyzkoušejte následující tipy: Co je to stres a proč nám škodí Moderní životní styl s sebou nese značnou dávku stresové zátěže. Co je to vlastně ten stres? Definujeme jej jako stav, kdy je organismus vystaven mimořádné zátěži. Dostáváme…
-
Vývoj klimatického systému v minulosti
Systematické pozorování klimatických parametrů většiny planety začalo teprve před 150 lety, s ohledem na stáří Země jsme tedy v úplných začátcích. Klima naší planety se postupem věků otisklo například do fosilií. Pokud tyto stopy dokážeme přeložit pomocí vědeckých principů do naší řeči, získáme tím psanou kroniku planety. Morény nám ukazují pohyb ledovců a zmrzlá voda…
-
Méně známé koření a jak se dá využít, část 5.
V tomto dílu se podíváme na využití kořenů, cibulí, hlíz a oddenků za účelem výroby koření. Podíváme se na méně známé druhy a povíme pár dalších zajímavostí. Kořen kosatce má chuť podobnou malinám a fialkám. Vyrábějí se z něho sirupy a přidává se jako ochucovadlo do medu. Používá se při léčbě plicních potíží, kašle a…
-
Méně známé koření a jak se dá využít, část 4.
V tomto dílu se zaměříme na využití kůry, dřeva a pryskyřice z rostlin za účelem výroby koření. Podíváme se na méně známé druhy a povíme vám pár zajímavostí. Kadidlo se získává ze stromů nařezáváním kůry. Drtivá většina produkce pochází ze Somálska. Vyznačuje se hřejivou aromatickou vůní podobnou borovici. V kuchyni nachází využití jako příchuť pro…
-
Méně známé koření a jak se dá využít, část 3.
V tomto dílu se zaměříme na využití plodů z rostlin za účelem výroby koření. Podíváme se na méně známé druhy a povíme vám pár zajímavostí o běžných druzích. Mauricijská papeda se řadí mezi citrusy a někdy bývá nazývána kafrová limetka. Slovo kafr v některých kulturách znamená nevěřící. Tento citrus dodává chuť thajským pokrmům a dobře…
-
Méně známé koření a jak se dá využít, část 2.
V tomto dílu se zaměříme na využití semen z rostlin za účelem výroby koření. Podíváme se na méně známé druhy a povíme vám pár zajímavostí o běžných druzích. Aframom pochází z bažinatých oblastí afrického pobřeží a nazývá se také rajské zrno. V dávných dobách se semena převážela v karavanách přes Saharskou poušť. Byl oblíbený za…
-
Méně známé koření a jak se dá využít, část 1.
Koření slouží v kuchyni k dochucování pokrmů, ale používá se také k dobarvování i jako konzervant. Některé druhy slouží pro náboženské účely nebo v kosmetice. Rozdíl mezi kořením a bylinkou je pouze v tom, jakou část rostliny použijeme. Mezi bylinky se řadí části rostlin jako listy a stonky. Kořeny, semena, bobule, kůra a poupata se…
-
Bylinky na posílení srdeční aktivity
Lidské tělo snáší velice dobře použití rostlin na snížení lehkých srdečních potíží. Nejznámějším keřem na podporu oběhového systému je hloh, produkty z jeho výtažků pořídíte snadno v lékárně. Také si můžete připravit domácí likér z hlohu, jen si předem nastudujte, jak keř vypadá, aby nedošlo k záměně. Srdečník obecný se v přírodním léčitelství používá k…
-
Zaměřte se na obranyschopnost!
Cvičení je skvělé pro všestranné zdraví a imunitu. Pokud se necítíte v kondici, nezatěžujte organismus tím, že budete pokračovat v obvyklém tempu. Vynechte cvičení a zkuste doma jógu nebo pilates. Nejúčinnější regenerace je kvalitní odpočinek a zdravý spánek. Víte, že jedna noc špatného spánku může snížit naši obranyschopnost až o 70 %! Čas spánku je…
-
Zdraví je důležité i pro vašeho čtyřnohého kamaráda
S blížícím se zimním obdobím si mnoho pejskařů, a to zejména začátečníků, klade otázky okolo venčení psů v chladu a mrazu. Přinášíme pár rad, které vám pomohou se orientovat v několika nejdůležitějších otázkách. Délku a četnost procházky přizpůsobujte počasí, plemenu, věku a také zdravotnímu stavu vašeho čtyřnohého přítele. Menší a drobnější pejsci prochladnou snáz, stejně…