Rubrika: Zdraví
-
Trápí vás nadměrný spánek? Pozor na zdraví!
Obecně se spíše řeší problémy vznikající z nedostatku spánku. Co se ale s vaším tělem stane, když vás trápí nadměrný spánek? Rozhodně se tomu raději vyvarujte,protože tělo vystavujete závažným onemocněním. Průměrná délka spánku se pohybuje mezi sedmi až osmi hodinami. Tělo je odpočaté a připravené pracovat. Nic se nemá přehánět a to platí i co…
-
10 efektivních tipů jak se zbavit břišního tuku
Břišní tuk je nejen že obtěžující, ale také škodlivý. Tento typ tuku – označovaný jako viscerální tuk – je významným rizikovým faktorem pro diabetes typu 2 a srdečního onemocnění. Ačkoli ztráta tuku z této oblasti je obtížná, existuje několik tipů, které vám s odstraněním nadbytečného břišního tuku mohou pomoci. Zde je 10 účinných tipů, jak…
-
Potřebujete rychle zhubnout do šatů? Snadno a bez hladovění!
Blíží se důležitá společenská akce a vy se potřebujete vejít do společenských šatů? Během krátké chvíle nelze čekat zázraky, nicméně je tu pár možností, jak shodit nějaké to kilo dolů. Jde především o to, vyřadit z jídelníčku nežádoucí položky. Mezi hlavní nežádoucí položky patří např. bílé pečivo, sladkosti a alkohol. I za krátký čas se…
-
Klíšťata útočí! Nákazu mohou přenést již za dvě hodiny po přisátí!
Klíšťata mají v tomto období doslova „žně“. Výskyt klíšťat v České republice je velký a k přisátí infikovaného roztoče může dojít v kterémkoliv kraji. Klíšťata jsou navíc stále zákeřnější! Riziko hrozí nejen ve volné přírodě, roztoče si můžete přinést i ze zahrady či parku. Přisáté klíště nakazí člověka encefalitidou již za dvě hodiny, boreliózou za…
-
5 znaků dehydratace. Jak poznáte, že vašemu tělu chybí voda?
Pitný režim je nesmírně důležitý pro fungování lidského organismu. Občas se ale stane, že se napít nestíháme, nebo na to jednoduše zapomeneme. Tělo je pak dehydratované. Jak to lze poznat? Máte suchou pleť Pleť potřebuje ke správnému fungování kromě pravidelného čištění také pořádnou dávku hydratace! Pokud jí hydrataci nedopřejete, vrátí vám to v podobě nepříjemného…
-
10 potravin, kterým byste se měli vyhnout
Rakovina je všude kolem nás. Procenta lidí, které tato nemoc pohltila, stále přibývají. Kdyby jste mohli tomuto závažnému onemocnění předejít, udělali byste to? Zde je 10 potravin, které když vynecháte – pravděpodobně snížíte riziko onemocnění a svému zdraví prospějete. Geneticky modifikované potraviny (GMO) Rychle rostoucí průmysl geneticky modifikovaných plodin infiltruje naši zásobu potravin alarmujícím tempem.…